- AN crua com ossos (a mais barata);
- AN crua sem ossos (intermediária);
- AN cozida (a mais cara).
- R$ 2,00 kg de pescoço de frango no Hipercarnes
- R$ 2,90 kg de dorso de frango no Frigonosso (tem que encomendar) ou na DHF da Ceasa
- R$ 9,90 kg da codorna no Hipercarnes (preço de super promoção)
- R$ 8,00 cada unidade de rã no Ao Gosto
- R$ 38,90 kg do coelho no Ao Gosto
- R$ 4,99 kg de língua bovina no Hipercarnes
- R$ 4,99 kg de peixe no Hipercarnes
- R$ 9,90 kg de peito de peru no Hipercarnes
- R$ 10,00 kg de peito de frango no Carrefour
- R$ 1,90 kg de coração bovino no Frigonosso
- R$ 1,90 kg de fígado de porco no Frigonosso (víscera)
- R$ 1,90 kg de pulmão bovino no Frigonosso (víscera)
- Ovos – R$ 6,00/dúzia. (guarde as cacas dos ovos para fazer o suplemento de cálcio da AN sem ossos)
- Legumes (frutas são dispensáveis) – é possível comprar a R$ 3,00/kg os legumes do “sacolão”. Lembre-se: oferecer aspargos não tornará a dieta mais nutritiva, a tornará mais cara. Por isso, prefira escolher os legumes da época, que também são os mais baratos!
- Óleo de coco – R$ 38,00, mas dura muitoooo tempo!
- Azeite – R$ 20,00, mas dura muitoooo tempo!
- Kefir – gratuito, mas consome leite. 1L de leite por mês. R$ 3,00
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